Rybí filé s kořením
Dietní, ale přesto chutné, je dušené rybí filé. V mikrovlnné troubě je jeho příprava nejen pohodlná, ale i velmi rychlá.
Ingredience:
600 g filé,
1 jemně nasekaná cibule,
citronová šťáva,
pepř,
zázvor,
nové koření,
tymián,
sůl,
kousek másla.
Příprava:
Filé vložíme do nádoby vhodné pro vaření v mikrovlnné troubě, posolíme, pokapeme citronovou šťávou, posypeme cibuli a kořením. Zakryjeme a přikryté vlníme 6 minut. Necháme dojít 3 minuty a poté servírujeme na vyhřátých talířích, pokladené lupínky másla.
6.03.2007 • rubrika: Possum a její recepty z mikrovlnky •
permalink
Komentáře
Všechna pole jsou nepovinná.
Vaše IP adresa nebude veřejně zobrazena.
Číslo v hranatých závorkách vytvoří odkaz na daný komentář.
Komentáře obsahující invalidní prvky budou editovány, lépe smazány :)
Vaše IP adresa nebude veřejně zobrazena.
Číslo v hranatých závorkách vytvoří odkaz na daný komentář.
Komentáře obsahující invalidní prvky budou editovány, lépe smazány :)