Lososová frittata
Dobré, rychlé a lehké jídlo. Můžeme je udělat i méně kalorické, použijeme-li nízkotučný sýr a místo smetany mléko. Ingredience:
2 x 210 g konzervy lososa (zcezeného, kosti vybrané),
3 šalotky (pokrájené),
2 stroužky česneku (utřeného),
1 rajče (pokrájené na plátky),
½ mraženého hrášku,
6 vajec,
½ hrnku sýru (postrouhaného),
½ hrnku smetany,
1 PL kopru (posekaného),
sůl a pepř
2 x 210 g konzervy lososa (zcezeného, kosti vybrané),
3 šalotky (pokrájené),
2 stroužky česneku (utřeného),
1 rajče (pokrájené na plátky),
½ mraženého hrášku,
6 vajec,
½ hrnku sýru (postrouhaného),
½ hrnku smetany,
1 PL kopru (posekaného),
sůl a pepř
Příprava:
Do vymazané nádoby , vhodné pro mikrovlnku, dáme smíchaného lososa, šalotku, česnek, rajče a hrášek. Zalijeme směsí rošlehaných vajíček, sýru, smetany a kopru. Vlníme nepřikryté asi 8 minut, nebo dokud hmota neztuhne.
1.09.2010 • rubrika: Possum a její recepty z mikrovlnky •
permalink
Komentáře
Všechna pole jsou nepovinná.
Vaše IP adresa nebude veřejně zobrazena.
Číslo v hranatých závorkách vytvoří odkaz na daný komentář.
Komentáře obsahující invalidní prvky budou editovány, lépe smazány :)
Vaše IP adresa nebude veřejně zobrazena.
Číslo v hranatých závorkách vytvoří odkaz na daný komentář.
Komentáře obsahující invalidní prvky budou editovány, lépe smazány :)